با این حال، شواهد علمی برای این ادعاها بسیار محدود و ناکافی است و بیشتر مطالعات انجام‌شده کوچک و غیرقطعی هستند.

علاوه بر این، پزشکان هشدار می‌دهند چسب زدن دهان می‌تواند برای افرادی که انسداد بینی یا مشکلات خواب مانند آپنهٔ انسدادی دارند، خطرناک باشد و احتمال کاهش اکسیژن یا حتی خفگی را افزایش دهد.

بنابراین، اگرچه تنفس از راه بینی طبیعی‌تر و مفیدتر است، استفاده از چسب برای بستن دهان روش مطمئنی نیست.

بهترین راهکار، مشورت با پزشک یا متخصص خواب برای حل مشکلات خروپف یا تنفس دهانی است تا خطرات احتمالی کاهش یابد و سلامت فرد تضمین شود.