سبک زندگی
-
طرز تهیه باسلوق زعفرانی برای شب‌نشینی‌های عید
باسلوق زعفرانی یکی از شیرینی‌های خوشمزه و محبوب تبریزی‌ها است که علاوه بر شیرینی عید نوروز، به عنوان یک شیرینی پرطرفدار ماه رمضان هم شناخته می‌شود. باسلوق به دو صورت ساده نارگیلی و زعفرانی، درست می‌شو
-
چرا چاقی از لذت غذا خوردن می‌کاهد؟
لذت غذا خوردن یکی از مهم‌ترین مسائل زندگی روزمره ماست؛ نعمتی که شاید با چاقی و اضافه وزن لذت آن کمتر می‌شود و بعضی‌ها که گرفتار افزایش وزن و چاقی‌اند، از این لذت بهره‌مند نمی‌شوند. این بار دانشمندان
-
لباس رسمی تیم‌های ملی فوتبال ایران با طراحی هاکوپیان
هاکوپیان ، همراه تیم‌های ملی فوتبال ساحلی و نوجوانان در مسیر افتخار در آستانه رقابت‌های آسیایی، تیم ملی فوتبال ساحلی ایران و تیم ملی فوتبال نوجوانان ایران با لباس‌های رسمی خود، راهی این مسابقات شدند.
-
طرز تهیه گز آردی اصفهان به روش بازاری
گز معمولا سوغات شهرهای اصفهان و کرمان است که به دو صورت آردی و ساده و با انواع مغزها مثل پسته و بادام و … تهیه می‌شود. گز از جمله شیرینی‌های سنتی اصفهان برای عید نوروز و البته جزو شیرینی های محبوب عید
-
چرا باید سلبریتی ها را آنفالو کنید؟
وقتی افراد دور هم جمع می‌شوند، ایده‌های جدیدی در جمع‌شان پدیدار می‌شود که باعث تقویت نوآوری شده و به رونق اقتصادی هم کمک خواهد کرد. دریک هلبینگ، یکی از اعضای هیئت‌علمی Complexity Science Hub و استاد
-
راهنمای جامع ست کردن انواع شلوار با مانتو
اگر بتوانید این دو آیتم را به بهترین شکل ممکن با یکدیگر ترکیب کنید، زیبایی و جذابیت ظاهری شما به طرز چشمگیری افزایش پیدا خواهد کرد. از آن جایی که در بازار شاهد مدل‌های بسیار متنوعی از شلوارها و مانتوه
-
قبل از خواب از این نوشیدنی ها پرهیز کنید
بر اساس مطالعه آکادمی پزشکی خواب آمریکا، از هر ۸ نفر آمریکایی یک نفر به بی خوابی مزمن مبتلا است. موسسه ملی بهداشت آمریکا اعلام کرد که اختلالات خواب اغلب می تواند نتیجه عادات غذایی نادرست باشد. به ن
-
معماری استثنایی یک خانه دایره ای در قلب جنگل بارانی/ تصاویر
این خانه ۴۰۰ مترمربعی در منطقه کاراته کاستاریکا در فضای برهنه‌ای ساخته شده که با افتادن یک درخت جنگلی ایجاد شده است. دو پژوهشگر تصمیم گرفتند از نور خورشید و آسمان آبی استفاده کنند و یک خانه خودکفا در
-
خوراکی های مفید برای تسکین سوزش سر دل
گرچه سوزش سردل یا ریفلاکس ممکن است نیاز به درمان با تجویز دارو بوسیله پزشک داشته باشد، اما برخی از غذاها و گیاهان دارویی ممکن است به تسکین این ناراحتی کمک کنند، هر چند که ممکن است برای همه بیماران موث
-
ایده های ناخن مخملی برای بهار/ تصاویر
این طراحی معمولاً با رنگ‌های پاستلی یا پررنگ در ترکیب با جرقه‌های براق جلوه‌ای لوکس و منحصر به فرد دارد. طراحی ناخن مخملی به دلیل بافت خاصش، می‌تواند به راحتی در هر مناسبتی جلوه‌ای خاص و زیبا ایجاد کن
-
۱۶ غذای پر پروتئین که جایگزین عالی تخم مرغ هستند
تخم‌مرغ یکی از گزینه‌های اصلی به شمار می‌رود. هر تخم‌مرغ حدود ۶ گرم پروتئین باکیفیت بالا دارد که آن را به یک انتخاب مغذی، مقرون‌به‌صرفه و همه‌کاره تبدیل می‌کند. اما واقعیت این است که چند تخم‌مرغ آب‌پز
-
برنامه غذایی برای مقابله با خستگی بهاری
خستگی در فصل بهار معمولا به‌دلیل تغییرات فصلی و تغییر در نور و دما و همچنین اختلالات خواب ناشی از کاهش هورمون ملاتونین رخ می‌دهد. با پیروی از سبک زندگی سالم، ورزش مرتب روزانه و تغذیه مناسب می‌توان خست
-
ویلای "کند-کاو" ؛ زیبایی های رتبه اول گروه مسکونی تک واحدی جایزه معمار/ تصاویر
ویلای "کند-کاو" در شهر شاندیز، اثری است که در زمینی شیب‌دار و در حاشیه رودخانه‌ای فصلی بنا شده است. چالش اصلی تیم طراحی، خلق فضایی بود که ضمن رعایت محدودیت‌های قانونی و حفظ حریم رودخانه، بتواند تجربه
-
هزینه رژیم سالم در سال ۱۴۰۴ چقدر است؟
اعمال محدودیت‌هایی که رژیم غذایی سالم تعیین می‌کند نیازمند انگیزه فردی است و تداوم رعایت آن به اشتیاق بیشتری احتیاج دارد. به طور معمول سه عامل باعث می‌شود تا افراد رژیم غذایی را پس از مدت کوتاهی رها ک
-
برای یک خواب خوب چه غذا‌هایی بخوریم؟
خواب بی‌کیفیت تقریبا برای همه اتفاق می‌افتد و با افرایش سن طبیعی بیشتر می‌شود. مطالعات اخیر مواد مغذی را در برخی غذاها شناسایی کرده‌اند که به مغز در ایجاد خواب خوب کمک می‌کنند. مطالعات متعدد روی می
-
80 متر خانه که با فکر ساخته شده است
خانه آنتون 2، پروژه ای منحصر به فرد که در باغی سنتی در نزدیکی آگسبورگ آلمان واقع شده، حاصل همکاری مانفرد لوکس و آنتکسون کانوواس است. این خانه ، با طراحی هوشمندانه و استفاده از قطعات چوبی قابل جداسازی
-
چه ارتباطی میان ژل رویال و فشار خون وجود دارد؟
روش‌های بسیاری برای کنترل فشارخون وجود دارد و درمان‌های شیمیایی و سنتی در این زمینه کاربرد دارند. یکی از روش‌های درمان فشار خون ژل رویال است. ژل رویال و فشارخون از دیرباز رابطه تنگاتنگی داشته‌اند و از
-
شرایط نگهداری تخم‌مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین غذاها به حساب می‌آید و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد اما مانند گوشت خام، مرغ و ماهی فاسد شدنی است؛ حتی تخم‌مرغ تمیز و تازه هم ممکن است حاوی باکتری سالمونلا انتریتی
-
شرایط نگهداری تخم مرغ؛ یخچال یا بیرون از یخچال؟
تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین غذاها به حساب می‌آید و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد اما مانند گوشت خام، مرغ و ماهی فاسد شدنی است؛ حتی تخم‌مرغ تمیز و تازه هم ممکن است حاوی باکتری سالمونلا انتریتی
-
آیا چای، آب را تصفیه می‌کند؟
اگر چای یکی از نوشیدنی‌های موردعلاقه شماست، شاید جالب باشد بدانید که این نوشیدنی محبوب علاوه بر طعم و عطر دلپذیرش، می‌تواند به کاهش میزان فلزات سنگین موجود در آب آشامیدنی نیز کمک کند. بر اساس مطال
-
لیست ۱۰ ساعت مچی فوق لوکس که قیمت شان از برج هم بلندتر است/ تصاویر
در این مطلب، قرار است پرده از راز برخی گران ترین ساعت های مچی تاریخ برداریم. ساعت‌هایی که قیمت شان از خانه ها و حتی برج ها هم بیشتر است! آماده شوید تا به دنیای جذاب، پر زرق و برق و باورنکردنی ساع
-
خوردن هات داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از عمرتان کم کند
به گزارش CNN، محققان برای انجام این تحقیق ۵۸۵۳ غذا را در رژیم غذایی ایالات متحده بررسی کرده و اثر آن‌ها بر کاهش یا افزایش عمر انسان در صورت مصرف را نیز اندازه‌گیری کردند. «اولیویه جولیت»، استاد علوم ب
-
خوردن هات داگ می‌تواند ۳۶ دقیقه از عمرتان کم کند
به گزارش CNN، محققان برای انجام این تحقیق ۵۸۵۳ غذا را در رژیم غذایی ایالات متحده بررسی کرده و اثر آن‌ها بر کاهش یا افزایش عمر انسان در صورت مصرف را نیز اندازه‌گیری کردند. «اولیویه جولیت»، استاد علوم ب
-
غذاهای سال نو در کشورهای مختلف؛ از تاماله تا ۱۲ حبه انگور!
همانطور که در ایران غذای سبزی‌پلو و ماهی غذای مخصوص سال نو و نماد خوش‌اقبالی است، به‌ویژه ماهی که علامت دریا و زندگی است، کشورهای دیگر دنیا هم برای داشتن اقبالی خوب در سال جدید، برای شب عید غذایی مخصو
-
آیا سرکه سیب بی خطر است؟
سرکه سیب خام و تصفیه‌نشده حاوی «مادر سرکه» ـ یک لایه قهوه‌ای‌رنگ از میکروب‌های مفید ـ سرشار از پلی‌فنول‌ها (نوعی آنتی‌اکسیدان) و پروبیوتیک‌هاست که به بهبود سلامت باکتری‌های روده کمک می‌کنند. مقد
-
حقیقت کمتر گفته شده درباره ماسک های خانگی
فرحناز حسینی گفت: ماسک‌های خانگی و صابون‌های دست‌ساز، به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی، ترکیبات نامشخص و احتمال آلودگی‌های میکروبی، می‌توانند عوارض جدی مانند تحریکات پوستی و واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند.
-
دو ارزش اساسی که می‌توانند احتمال طلاق را پیش‌بینی کنند
مطالعه‌ای در دی ماه ۲۰۲۵ نگرش افراد نسبت به طلاق و احتمال وقوع آن در ۵۵ کشور را بررسی کرد. نتایج این پژوهش نشان می‌دهد برخی ارزش‌های فردی و فرهنگی نقش کلیدی در احتمال طلاق گرفتن زوج‌ها دارند؛ ارزش‌های
-
چرا گاهی فریاد زدن خوب است؟
فریاد زدن می‌تواند گاهی روشی طبیعی برای آزاد کردن احساسات شدید و فعال کردن پاسخ جنگ یا گریز در بدن باشد. گاهی، فریاد زدن می‌تواند به آرام کردن سیستم عصبی، کاهش هورمون‌های استرس و آزاد کردن اندورفین‌ها
-
زیاده‌روی در مصرف آجیل موجب افزایش وزن می‌شود
دکتر احمد اسماعیل‌زاده درباره تغذیه در تعطیلات نوروز گفت: آجیل از تنقلات رایج این ایام است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند. جایگزین کردن یک وعده غذایی کامل با آجیل، انتخاب
-
تحقیق جدید: تنها ۵ روز مصرف غذاهای ناسالم احتمال چاقی را افزایش می‌دهد
تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که میان‌وعده‌های فرآوری‌شده و پرکالری نقش مهمی در ایجاد چاقی ایفا می‌کنند، اما تاکنون تأثیرات طولانی‌مدت این غذاها بر مغز به‌طور کامل مشخص نشده بود. حالا دانشمندان آلمانی
