سبک زندگی
-
پارچه های مناسب پاییز 1404/ تصاویر
در پاییز 1404 طراحان تلاش کرده‌اند تا پارچه‌های سنتی را با طرح‌ها و بافت‌های مدرن ترکیب کنند. در این مقاله سعی کردیم تا تعدادی از پارچه‌های مناسب پاییز 1404 را با یکدیگر بررسی کنیم. پس در ادامه با م
-
نقش امگا۳ از کنترل قند خون تا سلامت چشم و مفاصل
این چربی‌های مفید که در ماهی‌های چرب مانند سالمون فراوان هستند به دلیل آثار ضدالتهابی خود شناخته شده‌اند اما نقش‌شان فراتر از این است و در تقویت خلق‌وخو، حافظه، سلامتی مفاصل و قلب هم اثرگذارند.
-
غذاهای سالمی که ممکن است باعث رشد سرطان شوند
به تازگی محققان به این نتیجه رسیده‌اند که گستره‌ای از غذاهایی که تشکیل دهنده یک رژیم غذایی سالم هستند، ممکن است باعث سرعت گرفتن رشد غده‌های سرطانی شوند. تخم مرغ، دانه‌های روغنی و آجیل همگی دارای اسیده
-
حمام آب یخ: آیا واقعاً مفید است؟
حمام یخ، یکی از پرطرفدارترین ترندهای دنیای سلامتی و تناسب‌اندام، از ورزشکاران حرفه‌ای تا سلبریتی‌ها را مجذوب خود کرده است؛ اما کارشناسان تأکید دارند که برای بهره‌بردن از مزایای واقعی آن، باید علم و ای
-
تدابیر تغذیه ای در هوای آلوده
ندا فرح بخش اظهار کرد: مصرف برخی مواد غذایی موجب تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن است. وی افزود: کودکان، سالمندان، مادران باردار و بیماران قلبی ریو
-
تاژین گوشت مراکشی؛ خوراک خوشمزه و مجلسی
امروزه غذاهای بین‌المللی و مدرن طرفداران زیادی دارد. برخلاف گذشته که مردم جز غذاهای سنتی مانند انواع خورشت‌ها و پلوها و آبگوشت و آش میل به امتحان سایر غذاها نداشتند. در دنیای امروز با پیدایش اینترنت و
-
پایه های لرزان ارزشمندی: هفت عامل بیرونی که به احساس پوچی دامن می‌زنند
حس ارزشمندی و ارزش‌گذاری فرد بر اساس هفت عامل بیرونی می‌تواند به احساس پایدار پوچی منجر شود. بسیاری از افراد، سال‌ها در جستجوی تأیید از منابع نامناسب هستند؛ عواملی همچون موقعیت‌های شغلی، بازخوردهای شب
-
زیباترین شورشی جهان | ملکه‌ای که سکوت نکرد | فاتیما بوش کیست؟
به گزارش خبر ساز، فاتیما بوش در شهر سانتیاگو دِ تِاپا در ایالت گرم و سرسبز تاباسکو در جنوب مکزیک متولد شد. از همان دوران کودکی، علاقه‌اش به هنر و طراحی آشکار بود. او تصمیم گرفت مسیر حرفه‌ای‌اش را در
-
این ۸ مورد را بدون پشیمانی دور بیندازید
۸ دسته از وسایل، از کابل‌های اضافی گرفته تا محصولات آرایشی منقضی و خاطرات منفی، وجود دارند که هرگز از دور انداختنشان پشیمان نخواهید شد. به نقل از ساوترن لیوینگ، اگرچه جدا شدن از برخی وسایل خانگی می
-
مادران مجرد در چین نوع جدیدی از شریک زندگی پیدا می‌کنند
در چین، گروهی از مادران تنها نوعی الگوی جدید زندگی را ایجاد کرده‌اند: آنها به‌جای ازدواج مجدد، با دیگر مادران تنها شریک می‌شوند تا با هم فرزندانشان را بزرگ کنند و زندگی روزمره را آسان‌تر سازند. این
-
برای کاهش قند خون چه بخوریم؟
دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص می‌باشد. روش‌های مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که ساده‌ترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکی‌ها می‌با
-
چرا طراحان مد، خودشان ساده پوش یا بدلباس به نظر می‌رسند؟/ تصاویر
بسیاری از طراحان بزرگ ترجیح می‌دهند لباس‌هایی خنثی، مینیمال و تکراری بپوشند تا ذهن‌شان از تصمیمات روزمره‌ی بی‌پایان درباره‌ی استایل شخصی رها شود. آنها خالق زیبایی برای دیگران هستند، نه الزاماً برای ب
-
۷ چای گیاهی برای کاهش طبیعی فشار خون بالا
چای‌هایی مانند ختمی، سبز، بابونه، سیاه، اولانگ، سیر و زنجبیل با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی خود می‌توانند فشار خون را کاهش داده و به سلامت قلب و عروق کمک کنند. به نقل از هلث، بسیاری از افراد در ک
-
چطور درباره دغدغه‌های بزرگسالان با فرزندان مان حرف بزنیم؟
در این مطلب، راهکارهایی کاربردی برای گشودن باب گفتگو درباره موضوعات حساس و ساختن پلی مستحکم از اعتماد را بررسی خواهیم کرد. تصور کنید در دل یک طوفان هستید؛ شما می‌دانید چگونه بادبان را تنظیم کنید و
-
۷ کاهش دهنده طبیعی قند خون را بشناسید
اگر در معرض دیابت قرار دارید و می خواهید قند خونتان کاهش یابد نوع تغذیه تان را اصلاح کنید و به مواد غذایی کاهنده قند خون روی بیاورید که بهترین شیوه است. به گزارش نمناک، دیابت نوعی بیماری شایعی است ک
-
استیو جابز از شکسپیر چه درس عبرتی گرفت؟
مطالعه تازه‌ای نشان می‌دهد راز نوآوری‌های استیو جابز در درک او از مفهوم «تکینگی» در آثار شکسپیر نهفته بود؛ او با تمرکز بر ویژگی‌های منحصربه‌فرد ایده‌ها و محصولات، توانست واقعیت را دگرگون و استانداردها
-
غذاها چطور شما را خوشبوتر و جذاب تر می‌کنند؟
در چند دهه گذشته مشخص شده که بوی بدن ما تحت تأثیر ژن‌ها، هورمون‌ها، سلامت و بهداشت است و در این میان فرقی ندارد که مرد باشید یا زن، جوان یا پیر، دگرجنس‌گرا یا همجنس‌گرا، غالب یا مطیع، در دوران تخمک‌گذ
-
در این ۷ موقعیت اصلا رابطه جنسی برقرار نکنید
به گزارش خبر ساز، رابطه جنسی یکی از روابط طبیعی و مهم در زندگی انسان است که نقش مهمی در ایجاد حس عاطفی، رضایت و سلامت جسمانی دارد. اما همانطور که هر فعالیتی نیازمند شرایط مناسب است، رابطه جنسی نیز بای
-
آشوب در مراسم دختر شایسته جهان؛ اعتصاب زیبارویان!
این اتفاق پس از برخورد تند «نوات»، معاون آسیا و اقیانوسیه سازمان برگزارکننده، با نماینده مکزیک، فاطیما بوچ، رخ داد. او از فاطیما پرسید چرا در عکس تبلیغاتی اسپانسر شرکت نکرده و سپس او را «احمق» خوان
-
از گرسنگی تا تجمل: داستان گران‌ترین برنج جهان
فوجیموتو که بیش از ۲۰ سال سابقه کار در کنار استادان سوشی با ستاره میشلن دارد، انواع بی‌شماری از برنج را تجربه کرده، اما هرگز با چیزی مانند «کینممای» روبه‌رو نشده بود. این برنج در سال ۲۰۱۶ توسط رکورده
-
مدیتیشن برای همه بی‌خطر نیست
تمرین مدیتیشن شناخته شده است که از کاهش استرس تا بهبود عملکرد شغلی را ممکن می‌سازد، اما پرسش‌های مهمی مانند اینکه چه میزان تمرین برای دستیابی به این فواید لازم است و آیا مدیتیشن می‌تواند عوارض جانبی د
-
مکمل غذایی برای بهبود خواب که به کاهش وزن نیز کمک می‌کند
تحقیقات متعدد در سال‌های اخیر نشان داده‌اند که منیزیم یکی از مواد مغذی ضروری برای بهبود خواب و درمان بی‌خوابی است. این ماده معدنی حیاتی، در کنار این اثرات نقش مهمی در عملکرد قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب دار
-
بهترین طریقه مصرف انار در طب سنتی
به همین دلیل توصیه می‌شود انار را همراه با مصلحات مخصوص مصرف کنید تا بدن دچار سردی، ضعف گوارش یا نفخ نشود. بهترین طریقه مصرف انار در طب سنتی انار یکی از میوه‌های معجزه‌آسای پاییز است که در طب سنت
-
در آینده نزدیک فقط فقرا پیر می‌شوند
نویسنده می‌نویسد فشار زیبایی در عصر شبکه‌های اجتماعی و فناوری‌های حفظ جوانی، باعث می‌شود افرادی که منابع مالی کافی دارند، بتوانند ظاهری جوان بیست‌ساله داشته باشند، در حالی که افراد کم‌درآمد مجبور به پ
-
مدل موهایی که چهره شما را کشیده تر نشان می‌دهد/ تصاویر
در این مقاله از مجله مد و زیبایی ژومنت، با بررسی استایل سلبریتی‌هایی مثل سلنا گومز، میلا کونیس، اما استون و آدِل، بهترین مدل‌های موی سال ۲۰۲۵ برای صورت‌های گرد را مرور می‌کنیم. چطور بفهمیم صورتمان
-
چهار توصیه برای کسانی که ریزش مو دارند
متخصصان پوست می‌گویند چهار راهکار ساده از تغییر مدل مو گرفته تا مراقبت از تغذیه، در سلامت و پرپشتی موها موثر است. ریزش مو شاید ترسناک به نظر آید به‌خصوص وقتی که نمی‌دانیم چه مقدار ریزش، طبیعی است. هیچ
-
قهوه قبل از صبحانه؛ خوب یا بد؟
برای بسیاری از افراد، نوشیدن قهوه اولین کاری‌ست که صبح انجام می‌دهند؛ حتی قبل از خوردن صبحانه. این عادت رایج، اگرچه انرژی‌بخش به‌نظر می‌رسد، اما می‌تواند اثرات منفی قابل‌توجهی بر سلامت گوارشی، عصبی و
-
۵ ماده خوراکی که می‌توانند بسیار خطرناک باشند
تغذیه مناسب همیشه یکی از ارکان سلامت انسان محسوب می شود. سایت اسپرسو به تازگی لیستی از مواد خوراکی ای تهیه کرده است که در صورت عدم مصرف صحیح می توانند بسیار خطرناک باشند: توت فرنگی به باور محققا
-
چرا بطری ماءالشعیر سبز یا قهوه‌ای است؟
اگر این طعم عجیب و ناخوشایند را تجربه کرده‌اید، باید بدانید که عامل آن یک ترکیب شیمیایی است؛ ترکیبی که شبیه همان بوی بد و تندی است که راسوها تولید می‌کنند. دقیقاً به همین دلیل است که در صنعت تولید ماء
-
اختلالات خلقی ناشی از مصرف زیاد مواد قندی
به نقل از «وب ام دی»، آمریکایی‌ها به طور متوسط روزانه حدود ۲۷۰ کالری قند اضافی مصرف می‌کنند. این مقدار حدود ۱۷ قاشق چایخوری در روز و بیشتر از با حد مجاز توصیه شده یعنی حدود ۱۲ قاشق چایخوری در روز
