سبک زندگی
-
چرا ثروتمندان خودخواه ترند؟
پژوهش‌های روان‌شناختی نشان می‌دهند که بین ثروت و رفتار غیراخلاقی ارتباط روشنی وجود دارد. اما چرا؟ آیا ثروت انسان را خودخواه می‌کند یا افراد خودخواه به سوی ثروت کشیده می‌شوند؟ ثروت و رفتار غیراخل
-
راهکارهای خانگی برای کاهش ورم صورت
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌ای و متوجه شده‌ای که صورتت متورم یا پف کرده است؟ این اتفاق، اگرچه در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، اما می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل درونی باشد. ورم صورت گاهی موقتی
-
۸ چیزی که هرگز نباید زیر تخت خود نگهداری کنید
زیر تخت می‌تواند به راحتی مکانی پرخطر برای تجمع گرد و غبار، حشرات و وسایل فراموش‌شده تبدیل شود و ۸ وسیله بخصوص در زیر تخت جایی ندارند. به نقل از ریل سیمپل، اگر بخواهیم یک نقطه در خانه را مثال بزنیم
-
۱۰ ایده خلاقانه استفاده از تخته سرو چوبی در دکور و پذیرایی
بنابراین قصد داریم ضمن معرفی یکی از کاربردی ترین آنها یعنی تخته سرو چوبی، 10 ایده استفاده از آن را نیز بیان کنیم. معرفی تخته سرو چوبی حتما برای شما هم پیش آمده است که جهت پذیرایی یا انجام برخی کار
-
مزایا و معایب استفاده از وایتکس در ماشین لباسشویی
آیا سفید و روشن کردن پیراهن‌های نخی و پنبه‌ای به فکرتان خطور می‌کند یا سفید کردن جوراب‌های تیره؟ حتی ممکن است یاد لکه‌های سفید روی شلوارتان بیفتید. اگر از وایتکس یا مایع سفیدکننده به روش صحیحی استفاده
-
مگان خودش را به هفته مد دعوت کرد
گفته می‌شود مگان خودش درخواست کرده بود که به این نمایش دعوت شود و حضورش نوعی سورپرایز برای مهمانان بود. این نخستین حضور او در یک رویداد بزرگ اروپایی از سال ۲۰۲۲ محسوب می‌شود. حضور مگان واکنش‌های
-
۵ نوع خواب و تاثیرشان بر سلامتی
در مطالعه‌ای نوین، دانشمندان با بررسی داده‌های بیش از ۷۵۰ نفر توانسته‌اند پنج الگوی متمایز خواب را کشف کنند؛ یافته‌ای که دیدگاه تازه‌ای نسبت به ارتباط خواب، سلامت روان و عملکرد مغز ارائه می‌دهد. به
-
مصرف گریپ فروت به چه کسانی بیشتر توصیه می شود؟
در این مطلب به فواید مصرف گریپ فروت برای بیماری های مختلف اشاره می کنیم : خواص مصرف گریپ فروت برای هر بیماری در یک تحقیق گسترده که در میان بیماران مبتلا به دیابت انجام شد، محققان دریافتند که مصر
-
۱۰ میوه بسیار مفید برای سلامت روده ها و دستگاه گوارش
آنزیم‌های گوارشی، مانند پروتئاز، لیپاز و آمیلاز، نقش مهمی در خرد کردن مواد غذایی به مولکول‌های کوچک و قابل جذب دارند. برخی از میوه‌ها به‌طور طبیعی حاوی آنزیم‌های متنوعی هستند که به کمک دستگاه گوارش و
-
پرنسس دایانا چه می خورد؟
پرنسس دایانا (۱۹۶۱–۱۹۹۷)، همسر پیشین شاهزاده چارلز و مادر ویلیام و هری، یکی از محبوب‌ترین چهره‌های سلطنتی قرن بیستم بود. او به‌خاطر فعالیت‌های بشردوستانه، سبک زندگی مستقل، و ارتباط صمیمانه با مردم شنا
-
۸ عادت ساده برای جوانی حافظه تا پس از ۷۰ سالگی
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز را جوان نگه دارد. وبگاه ویگوت در گزارشی آورده است: تصور بیشتر افراد این است که
-
۹ چالش سخت زندگی که نشان می‌دهد ذهنی مقاوم دارید
زندگی همواره افراد را با آزمون‌های سختی روبه‌رو می‌سازد؛ آزمون‌هایی که اگرچه تلخ و دشوارند، اما می‌توانند به پرورش استقامت، تاب‌آوری و شکل‌گیری قدرت واقعی ذهنی منجر شوند. به نقل از وگ اوت، زندگی همو
-
آیا آلو خشک برای سلامت استخوان مفید است؟
به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نتایج یک تحقیق در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا بیانگر این است که زنان یائسه تنها با خوردن ۴ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌توانند تراکم و استحکام استخوان‌های خ
-
۴ ویژگی برای یک صبحانه سالم
وقتی در حال حرکت هستید، به راحتی می‌توانید از خوردن صبحانه صرف نظر کنید یا حتی اولین وعده غذایی روز را به طور کامل حذف کنید. به گزارش سایت مرکز بهداشتی اسکریپس در کالیفرنیا، صبحانه دقیقا همان چیزی است
-
بهترین روش‌های نگهداری از پنیر
ولی اگر به هر دلیل پنیر بیش از حد مورد نیاز چند روزه در دسترس بود، چگونه باید آن را نگهداری کرد؟ پنیر‌ها با توجه به بافتشان روش نگهداری متفاوتی دارند، پس پیشنهاد می‌شود در ادامه مطلب روش صحیح نگهداری
-
بلعیدن آدامس چه خطراتی دارد؟
آدامس، برخلاف بسیاری از خوراکی‌ها، یک محصول غیرقابل‌هضم است که برای جویدن طراحی شده، برای بلعیدن. اگرچه بلعیدن تصادفی یک قطعه آدامس معمولاً خطر جدی ندارد، اما تکرار این رفتار یا بلعیدن حجم زیاد آن می
-
یک متخصص بهترین درمان برای درد مفاصل را فاش کرد!
آرتروز، رایج‌ترین بیماری مفصلی جهان، بیش از ۵۹۵ میلیون نفر را متاثر کرده است. رویکردهای پزشکی فعلی در پیشگیری و درمان درد مفاصل اغلب ناکارآمد هستند. حرکت: بهترین «دارو» برای مفاصل بررسی‌ها نشان می
-
خوردنی های سرشار از ماده معدنی مس
اگرچه مس برای عملکرد صحیح مغز ضروری است و کمبود آن می‌تواند به اختلالات عصبی منجر شود، مس زیاد هم می‌تواند سمی باشد و به استرس اکسیداتیو و تخریب نورون‌ها منجر شود. این آسیب‌ها می‌توانند عملکرد مغز را
-
چرا لباس های دست دوم و کهنه محبوب شده‌اند؟
این روند نه تنها به لباس محدود نمی‌شود، بلکه شامل کیف، کفش و حتی ساعت‌های لوکس می‌شود. نمونه بارز این جریان، ژاکت‌های باربور است که سابقه‌ای بیش از یک قرن دارند و از نمادهای کلاسیک سبک زندگی خاص در بر
-
اختلاف سنی زن و شوهر چقدر باشد، خوب است؟
چه به فکر ازدواج و چه صرفاً از روی کنجکاوی بخواهید بدانید ، بد نیست مطلع باشید که اختلاف سنی حائز اهمیت است اما چرا و چگونه؟ با ما همراه باشید. درک اختلاف سنی در ازدواج تفاوت سنی؛ از غوغای ق
-
لیست غذاهای ممنوعه برای سالمندان
از آن جایی که داشتن یک رژیم غذایی سالم در هر سنی بسیار مهم است بنابراین سالمندان هم نیاز دارند که در مورد انتخاب های غذای خود بسیار هوشمندانه رفتار کنند. افراد در سنین بالاتر سیستم ایمنی ضعیف تری دارن
-
درخشان تر از همیشه؛ چرا گلیتر دوباره مد شده است؟
اما اصلا این گلیتر چیست؟ شبیه به همان اکلیل خودمان است؟ چطور می‌توانیم از آن استفاده کنیم؟ برای رسیدن به جواب همه این سوالات، در ادامه مقاله همراه ما باشید. گلیتر چیست؟ گلیتر، گلایتر، Glitter یا ا
-
هرگز بعد از خوردن غذا این نوشیدنی را نخورید
حسن اکبری درباره سلامت معده و تأثیر برخی عادات روزمره بر عملکرد دستگاه گوارش، اظهار داشت: دستگاه گوارش سه وظیفه مهم دارد که شامل هضم، جذب و دفع است؛ اما برخی رفتارهای ساده، مثل نوشیدن آب یخ بلافاصله پ
-
خوردن میوه بعد از غذا مفید است یا مضر؟
میوه‌ها سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و ترکیبات ضدالتهاب هستند و نقش مهمی در سلامت عمومی ایفا می‌کنند. با این حال، زمان مصرف میوه می‌تواند بر نحوه‌ی جذب مواد مغذی و عملکرد گوارشی تأثیر بگذار
-
یک نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان
چای سبز و لیمو هر دو سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند؛ ترکیباتی که از التهاب و آسیب سلولی ناشی از اکسیداسیون جلوگیری می‌کنند. چای سبز، «ئی‌جی‌سی‌جی» (EGCG) کوئرستین و اسید کلروژنیک دارد و لیمو هم سرشا
-
رشد قیمت در بازاری متفاوت به نام: ساعت های لوکس کارکرده/ تصاویر
حرکت قیمت‌ها در بازار ساعت‌های لوکس همیشه یک خط مستقیم نیست؛ برخی بالا می‌روند و برخی سقوط می‌کنند. بررسی داده‌های بازار بین المللی نشان می‌دهد: ساعت رولکس دیتونا ۶۲۴۱ پل نیومن (طلای زرد)، که د
-
۱۳ دروغی که زوج ها برای حفظ آرامش می‌گویند
روابط عاطفی سرشار از لحظات صادقانه است، اما گاهی برای حفظ آرامش و جلوگیری از تنش، زوج‌ها به دروغ‌های کوچک و بی‌ضرر متوسل می‌شوند. به نقل از استار کندی، روابط عاشقانه و زناشویی فقط بر پایه صداقت کامل
-
ملکه الیزابت چه می‌خورد؟
ملکه الیزابت دوم (۱۹۲۶–۲۰۲۲)، نماد ثبات و سنت در تاریخ بریتانیا بود. او نه‌تنها طولانی‌ترین دوره سلطنت را تجربه کرد، بلکه سبک زندگی منظم، تغذیه‌ای دقیق و سلیقه‌ای کلاسیک در انتخاب خوراکی‌ها داشت. طبق
-
جوان نگه داشتن پوست صورت با مصرف این میوه
توت سفید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها موجب رفع و کاهش چین چروک‌های پوست می‌شود و از این طریق به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. از دیگر خواص توت سفید برای پوست این است که می‌تواند با داشتن آنتی ا
-
سبک زندگی ناسالم مهم ترین دلیل افزایش نارسایی قلبی
بابک شریف کاشانی افزود: در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی به دلیل ضعف عضله قلب، پمپاژ خون به درستی انجام نشده و فرد دچار علائمی مانند نفس تنگی می شود. وی اظهار داشت: نارسایی قلبی هم می تواند ناشی ا
-
علائم نیاز به پروتئین در بدن
پروتئین یک ماده مغذی است که آنزیم‌هایی را ایجاد می‌کند که به عنوان سوخت برای عملکردهای شیمیایی ضروری در بدن شما عمل می‌کنند. همچنین به هموگلوبین که اکسیژن را در خون شما حمل می‌کند، قدرت می‌دهد. علاوه
-
۱۰ خوراکی برای طول عمر بیشتر
طبق مطالعه‌ای که در مجلات آکسفورد منتشر شده، رژیم غذایی افرادی که از رژیم مدیترانه ای پیروی می‌کنند شامل سبزیجات غیرنشاسته‌ای، غلات سبوس‌دار، حبوبات، آجیل و دانه‌ها به عنوان غذای اصلی است. در این مطلب
-
فاکتور مراسم عروسی و جشن تولد لاکچری سلبریتی ها را چه کسانی پرداخت می کنند؟
شاید در نگاه اول استفاده از این شیوه درآمدزایی، موضوعی مربوط به زندگی خصوصی سلبریتی‌ها و اینفلوئنسرها باشد، اما زمانی که تبلیغ این سبک از مراسم و جشن‌ها به تغییر سبک زندگی در سطح جامعه ختم می‌شود، به
-
ترفندهایی که آرایشگران لو نمی دهند؛ تغییر فرم لب فقط با یک خط لب ساده/ تصاویر
نکته مهم این است که همیشه رنگ خط لب را نزدیک به رنگ رژ لب انتخاب کنید تا نتیجه طبیعی‌تر و زیباتر باشد. در ادامه به چند ترفند کاربردی برای تغییر فرم لب‌ها با خط لب می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
-
تحقیقات تازه: آیا یوگا برای قلب مضر است؟
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که یوگا با وجود فواید محدود برای قلب، به تنهایی قادر به جایگزینی ورزش‌های ساختاریافته و پرفشار در بهبود عملکرد عروق نیست. به نقل از ساینس دیلی، برخلاف باور رایج، یوگا به ا
-
اصلاح رژیم غذایی علاوه بر کاهش آلاینده ها جان میلیون ها انسان را نجات می‌دهد
بر اساس گزارش کمیته EAT-Lancet، هر ساله می‌توان از حدود ۱۵ میلیون مرگ پیشگیری کرد و انتشار گازهای گلخانه‌ای کشاورزی را تا ۱۵ درصد کاهش داد، اگر مردم در سراسر جهان به رژیم‌های غذایی سالم‌تر و عمدتاً گی
-
برای تقویت مفاصل چه بخوریم؟
به نقل از «نشریه سلامت هاروارد»، متخصصان تغذیه و پزشکان ارتوپدی توصیه می‌کنند که افراد برای تقویت مفاصل، در تغذیه روزانه خود مصرف گروه‌های غذایی زیر را مدنظر قرار دهند: امگا-۳: ماهی‌های چرب مانن
-
بهترین سرآشپز جهان انتخاب شد
رستوران او به دلیل خلاقیت‌های نوآورانه و ترکیب هنر، فناوری و آشپزی سطح بالا شناخته می‌شود و تجربه‌ای منحصربه‌فرد برای مشتریان فراهم می‌کند. در این دوره، آنا روش از اسلوونی و هیمانشو ساینی از دبی مقا
-
آیا مصرف ماهی خام مضر است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف ماهی خام می‌تواند سنگ کیسه صفرا را دفع کند؟ اعلام کرد: ماهی خام حاوی باکتری هایی مانند سالمونلا است که مصرف آن می تواند ایجاد عفونت توسط ا
-
چرا با سردرد از خواب بیدار می‌شویم؟
سردردی که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب سراغتان می‌آید، می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات خواب، مشکلات عصبی، یا سبک زندگی ناسالم باشد. این نوع سردردها در افراد با اختلال خواب، اضطراب، یا کم‌آبی بدن شای
-
امپراطوری میلیون دلاری دختر ایرانی در آمریکا
شینا ۴۱ ساله، برند کوساس را در سال ۲۰۱۵ با چند رژلب ساده و بدون انتظار خاصی تأسیس کرد. اکنون این شرکت با بیش از ۲۰۰ محصول در فروشگاه‌هایی از آمریکا تا عربستان، سالانه حدود ۱۵۰ میلیون دلار فروش دارد. م
-
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری
برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام‌یک از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟. بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو ن
-
دختر ایرانی که از 17سالگی برندی برای خود تأسیس کرد/ «روتین پوستی: آرایش را کامل بشویید»
به گزارش خبر ساز، نگین حق دوست، متولد 79 در تهران به دنیا آمد. بعد از اتمام تحصیلاتش در مقطع دیپلم رشته تجربی به دلیل علاقه به طراحی لباس و مدلینگ دوره‌های طراحی لباس را در موسسه فنی حرفه‌ای مد آرات گ
-
چگونه شلوار جین و کت را به شیوه مارگو رابی ست کنیم؟/ تصاویر
همین تضاد باعث می‌شود که ترکیب این آیتم‌ها جذابیت خاصی داشته باشد. مارگو رابی، بازیگر خوش‌پوش و الهام‌بخش دنیای مد، بارها نشان داده که این استایل یکی از انتخاب‌های محبوب اوست؛ او با سلیقه‌ای خاص توانس
-
نسخه ای برای پاکسازی ذهن و تقویت تمرکز
مخصوصا بعد از تعطیلات آخر هفته، برگشتن به شرایط کار یا تحصیل می‌تواند دشوار باشد. متخصصان می‌گویند این حالت ذهنی اغلب «مه مغزی» نامیده می‌شود و اگرچه به خودی خود یک بیماری نیست اما به مجموعه‌ای از
-
۷ دلیل برای نوشیدن یک فنجان شیر زردچوبه قبل از خواب
شیر زردچوبه اغلب در کافی‌شاپ‌ها "لاته زردچوبه" نامیده می‌شود و قدرت واقعی آن در سنت جاودانه‌اش نهفته است که نسل‌ها را به طور خاموش حمایت کرده است. طبق گزارشی که توسط تایمز هند منتشر شده است، ۷ دلیل بر
-
این ادویه خواص ضد سرطان دارد
اگر از آن‌هایی هستید که بدون انواع ادویه‌ها غذا از گلویتان پایین نمی‌رود، سعی کنید کاری کنید که بیشتر ادویه‌تان زنجبیل باشد و درواقع تلاش کنید هر روز بیشتر زنجبیل بخورید. البته هزاران ادویه مختلف وجود
-
این بادام بمب ویتامین E است
بادام درختی به دلیل اینکه سرشار از ویتامین E است، اغلب به عنوان یک ماده خوراکی تقویتکننده سیستم ایمنی شناخته می‌شود. بادام سرشار از مواد مغذی متنوع است؛ به طوری که هر مغز بادام ۴ گرم فیبر، ۶ گرم پ
-
این 7 نوع آدم حسود را از زندگی مان دور کنیم
حسادت، در اصل، احساس نارضایتی یا رنجشی است که از دارایی‌ها، ویژگی‌ها یا شانس شخص دیگری برانگیخته می‌شود. این یک احساس اولیه است که از میل ذاتی ما به انصاف و عزت نفس ناشی می‌شود. با این حال، تجلی و ت
-
راه‌حل طلایی و ساده برای جلوگیری از کپک رب گوجه‌فرنگی
کپک زدن رب گوجه فرنگی در یخچال مشکلی رایج است که راه حلی بسیار آسان و کاربردی دارد. با یک ترفند ساده و استفاده از یک ماده غذایی می‌توانید برای همیشه از شر کپک روی رب خلاص شوید. رب گوجه فرنگی به دلی
