بر اساس مطالعه‌ای که روی ۹۴۳۶ نفر در انگلیس، ایالات متحده و ۱۰ کشور اروپایی دیگر انجام شده، ترک سیگار سرعت تضعیف «تواناییِ روان صحبت کردن» را به نصف کاهش می‌دهد و روند از دست دادن حافظه را ۲۰ درصد کندتر می‌کند.

این یافته‌ها به شواهد فزاینده‌ای می‌افزاید که ترک سیگار می‌تواند سرعت زوال ذهنی ناشی از پیری را کاهش دهد و در نتیجه به جلوگیری از شروع زوال عقل کمک کند.

دکتر «میکائلا بلومبرگ» از دانشگاه کالج لندن، محقق ارشد گفت: مطالعه ما نشان می‌دهد که ترک سیگار ممکن است به افراد کمک کند تا سلامت شناختی بهتری را در درازمدت حفظ کنند، حتی زمانی که در دهه ۵۰ یا بالاتر زندگی خود هستند و سیگار را ترک می‌کنند.

وی گفت: ما از قبل می‌دانیم که ترک سیگار، حتی در سنین بالاتر، اغلب با بهبود سلامت جسمی و تندرستی همراه است. او افزود: به نظر می‌رسد که برای سلامت شناختی ما نیز هیچ‌وقت برای ترک سیگار دیر نیست.

به گزارش گاردین، بلومبرگ و همکارانش از UCL با مقایسه عملکرد شناختی بزرگسالان حداقل ۴۰ ساله در ۱۲ کشور که سیگار را ترک کردند با کسانی که به سیگار کشیدن ادامه دادند به این نتایج رسیدند. در حالی که عملکرد آنها در ابتدا یکسان بود، ترک‌کنندگان در شش سال بعدی، هنگامی که ظرفیت‌های شناختی آنها ارزیابی شد، مزایای قابل توجهی نسبت به سیگاری‌ها به دست آوردند.

آنها در The Lancet Healthy Longevity می‌نویسند: افرادی که سیگار را ترک کردند، پس از ترک سیگار، مسیرهای شناختی مطلوب‌تری نسبت به سیگاری‌های ادامه‌دهنده داشتند. میزان زوال شناختی برای سیگاری‌هایی که سیگار را ترک کردند، در دوره پس از ترک سیگار، کندتر از سیگاری‌های ادامه‌دهنده بود.

این نتایج نشان‌دهنده اهمیت ترک سیگار حتی در سنین بالاتر برای سلامت شناختی بلندمدت است.