اخبار سبک زندگی
-
مگان خودش را به هفته مد دعوت کرد
گفته می‌شود مگان خودش درخواست کرده بود که به این نمایش دعوت شود و حضورش نوعی سورپرایز برای مهمانان بود. این نخستین حضور او در یک رویداد بزرگ اروپایی از سال ۲۰۲۲ محسوب می‌شود. حضور مگان واکنش‌های
-
مصرف گریپ فروت به چه کسانی بیشتر توصیه می شود؟
در این مطلب به فواید مصرف گریپ فروت برای بیماری های مختلف اشاره می کنیم : خواص مصرف گریپ فروت برای هر بیماری در یک تحقیق گسترده که در میان بیماران مبتلا به دیابت انجام شد، محققان دریافتند که مصر
-
۱۰ میوه بسیار مفید برای سلامت روده ها و دستگاه گوارش
آنزیم‌های گوارشی، مانند پروتئاز، لیپاز و آمیلاز، نقش مهمی در خرد کردن مواد غذایی به مولکول‌های کوچک و قابل جذب دارند. برخی از میوه‌ها به‌طور طبیعی حاوی آنزیم‌های متنوعی هستند که به کمک دستگاه گوارش و
-
۸ عادت ساده برای جوانی حافظه تا پس از ۷۰ سالگی
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز را جوان نگه دارد. وبگاه ویگوت در گزارشی آورده است: تصور بیشتر افراد این است که
-
۹ چالش سخت زندگی که نشان می‌دهد ذهنی مقاوم دارید
زندگی همواره افراد را با آزمون‌های سختی روبه‌رو می‌سازد؛ آزمون‌هایی که اگرچه تلخ و دشوارند، اما می‌توانند به پرورش استقامت، تاب‌آوری و شکل‌گیری قدرت واقعی ذهنی منجر شوند. به نقل از وگ اوت، زندگی همو
-
آیا آلو خشک برای سلامت استخوان مفید است؟
به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نتایج یک تحقیق در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا بیانگر این است که زنان یائسه تنها با خوردن ۴ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌توانند تراکم و استحکام استخوان‌های خ
-
۴ ویژگی برای یک صبحانه سالم
وقتی در حال حرکت هستید، به راحتی می‌توانید از خوردن صبحانه صرف نظر کنید یا حتی اولین وعده غذایی روز را به طور کامل حذف کنید. به گزارش سایت مرکز بهداشتی اسکریپس در کالیفرنیا، صبحانه دقیقا همان چیزی است
-
بهترین روش‌های نگهداری از پنیر
ولی اگر به هر دلیل پنیر بیش از حد مورد نیاز چند روزه در دسترس بود، چگونه باید آن را نگهداری کرد؟ پنیر‌ها با توجه به بافتشان روش نگهداری متفاوتی دارند، پس پیشنهاد می‌شود در ادامه مطلب روش صحیح نگهداری
-
یک متخصص بهترین درمان برای درد مفاصل را فاش کرد!
آرتروز، رایج‌ترین بیماری مفصلی جهان، بیش از ۵۹۵ میلیون نفر را متاثر کرده است. رویکردهای پزشکی فعلی در پیشگیری و درمان درد مفاصل اغلب ناکارآمد هستند. حرکت: بهترین «دارو» برای مفاصل بررسی‌ها نشان می
-
خوردنی های سرشار از ماده معدنی مس
اگرچه مس برای عملکرد صحیح مغز ضروری است و کمبود آن می‌تواند به اختلالات عصبی منجر شود، مس زیاد هم می‌تواند سمی باشد و به استرس اکسیداتیو و تخریب نورون‌ها منجر شود. این آسیب‌ها می‌توانند عملکرد مغز را
-
اختلاف سنی زن و شوهر چقدر باشد، خوب است؟
چه به فکر ازدواج و چه صرفاً از روی کنجکاوی بخواهید بدانید ، بد نیست مطلع باشید که اختلاف سنی حائز اهمیت است اما چرا و چگونه؟ با ما همراه باشید. درک اختلاف سنی در ازدواج تفاوت سنی؛ از غوغای ق
-
درخشان تر از همیشه؛ چرا گلیتر دوباره مد شده است؟
اما اصلا این گلیتر چیست؟ شبیه به همان اکلیل خودمان است؟ چطور می‌توانیم از آن استفاده کنیم؟ برای رسیدن به جواب همه این سوالات، در ادامه مقاله همراه ما باشید. گلیتر چیست؟ گلیتر، گلایتر، Glitter یا ا
-
هرگز بعد از خوردن غذا این نوشیدنی را نخورید
حسن اکبری درباره سلامت معده و تأثیر برخی عادات روزمره بر عملکرد دستگاه گوارش، اظهار داشت: دستگاه گوارش سه وظیفه مهم دارد که شامل هضم، جذب و دفع است؛ اما برخی رفتارهای ساده، مثل نوشیدن آب یخ بلافاصله پ
-
۱۳ دروغی که زوج ها برای حفظ آرامش می‌گویند
روابط عاطفی سرشار از لحظات صادقانه است، اما گاهی برای حفظ آرامش و جلوگیری از تنش، زوج‌ها به دروغ‌های کوچک و بی‌ضرر متوسل می‌شوند. به نقل از استار کندی، روابط عاشقانه و زناشویی فقط بر پایه صداقت کامل
-
ترفندهایی که آرایشگران لو نمی دهند؛ تغییر فرم لب فقط با یک خط لب ساده/ تصاویر
نکته مهم این است که همیشه رنگ خط لب را نزدیک به رنگ رژ لب انتخاب کنید تا نتیجه طبیعی‌تر و زیباتر باشد. در ادامه به چند ترفند کاربردی برای تغییر فرم لب‌ها با خط لب می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
-
اصلاح رژیم غذایی علاوه بر کاهش آلاینده ها جان میلیون ها انسان را نجات می‌دهد
بر اساس گزارش کمیته EAT-Lancet، هر ساله می‌توان از حدود ۱۵ میلیون مرگ پیشگیری کرد و انتشار گازهای گلخانه‌ای کشاورزی را تا ۱۵ درصد کاهش داد، اگر مردم در سراسر جهان به رژیم‌های غذایی سالم‌تر و عمدتاً گی
-
بهترین سرآشپز جهان انتخاب شد
رستوران او به دلیل خلاقیت‌های نوآورانه و ترکیب هنر، فناوری و آشپزی سطح بالا شناخته می‌شود و تجربه‌ای منحصربه‌فرد برای مشتریان فراهم می‌کند. در این دوره، آنا روش از اسلوونی و هیمانشو ساینی از دبی مقا
-
آیا مصرف ماهی خام مضر است؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا مصرف ماهی خام می‌تواند سنگ کیسه صفرا را دفع کند؟ اعلام کرد: ماهی خام حاوی باکتری هایی مانند سالمونلا است که مصرف آن می تواند ایجاد عفونت توسط ا
-
امپراطوری میلیون دلاری دختر ایرانی در آمریکا
شینا ۴۱ ساله، برند کوساس را در سال ۲۰۱۵ با چند رژلب ساده و بدون انتظار خاصی تأسیس کرد. اکنون این شرکت با بیش از ۲۰۰ محصول در فروشگاه‌هایی از آمریکا تا عربستان، سالانه حدود ۱۵۰ میلیون دلار فروش دارد. م
-
بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری
برخی از ویتامین‌ها خواصی دارند که می‌توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدامیک از آنها واقعا بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن و لاغری هستند؟. بالا رفتن آمار چاقی و افزایش وزن جزو ن
-
دختر ایرانی که از 17سالگی برندی برای خود تأسیس کرد/ «روتین پوستی: آرایش را کامل بشویید»
به گزارش خبر ساز، نگین حق دوست، متولد 79 در تهران به دنیا آمد. بعد از اتمام تحصیلاتش در مقطع دیپلم رشته تجربی به دلیل علاقه به طراحی لباس و مدلینگ دوره‌های طراحی لباس را در موسسه فنی حرفه‌ای مد آرات گ
-
نسخه ای برای پاکسازی ذهن و تقویت تمرکز
مخصوصا بعد از تعطیلات آخر هفته، برگشتن به شرایط کار یا تحصیل می‌تواند دشوار باشد. متخصصان می‌گویند این حالت ذهنی اغلب «مه مغزی» نامیده می‌شود و اگرچه به خودی خود یک بیماری نیست اما به مجموعه‌ای از
-
۷ دلیل برای نوشیدن یک فنجان شیر زردچوبه قبل از خواب
شیر زردچوبه اغلب در کافی‌شاپ‌ها "لاته زردچوبه" نامیده می‌شود و قدرت واقعی آن در سنت جاودانه‌اش نهفته است که نسل‌ها را به طور خاموش حمایت کرده است. طبق گزارشی که توسط تایمز هند منتشر شده است، ۷ دلیل بر
-
این ادویه خواص ضد سرطان دارد
اگر از آن‌هایی هستید که بدون انواع ادویه‌ها غذا از گلویتان پایین نمی‌رود، سعی کنید کاری کنید که بیشتر ادویه‌تان زنجبیل باشد و درواقع تلاش کنید هر روز بیشتر زنجبیل بخورید. البته هزاران ادویه مختلف وجود
-
این ۶ ماده غذایی را هیچ وقت با عسل ترکیب نکنید
عسل شیرین کننده ای است که فواید بالقوه متعددی برای سلامتی دارد، از جمله حمایت از سلامت روده و متابولیک و محافظت در برابر عفونت ها. اگرچه عسل یک گزینه مغذی و چندمنظوره است، اما ترکیب آن با برخی غذاها
-
زیبایی، یک بیانیه سیاسی است | سرطان، زیبایی و امید؛ قصه زنی که تسلیم نشد | بیانکا بالتی کیست؟
به گزارش خبر ساز، اما سپس جشنواره سن رمو فرا رسید. تنها چند ماه پس از اعلام ابتلای او به سرطان تخمدان، بیانکا بی‌پرده و بدون کلاه‌گیس روی صحنه حاضر شد؛ با چشمان آبی درخشان، لبخند وسیع و وقاری که در ع
-
با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید
متخصصان آلمانی در جریان آزمایشات خود از ۱۶ مرد خواستند که به مدت سه روز یک صبحانه با کالری کم و یک شام با کالری زیاد صرف کنند. سپس این روند را معکوس کردند و مشارکت کنندگان در این مطالعه به مدت سه روز
-
آیا می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟
وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، معمولاً ترکیب رژیم غذایی و ورزش به‌عنوان کلید موفقیت معرفی می‌شود. اما پرسش بسیاری از افراد این است: «آیا واقعاً می‌توان فقط با تغییر عادات غذایی وزن کم کرد؟» عوامل مؤث
-
آیا حبوبات می‌تواند اسید اوریک را بالا ببرد؟/ غذاهایی که خطر نقرس را افزایش می دهند
دکتر نسرین مویدنیا می‌گوید: وقتی سطح اسید اوریک بالا می‌رود، کریستال‌های سختی در مفاصل رسوب می‌کنند و موجب التهاب می‌شوند. اسید اوریک، محصول نهایی تجزیه موادی به نام پورین‌ها در بدن است. پورین‌ها به
-
عرق یونجه و شربت سه شیره، منبع تامین آهن نیستند
بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در هیچ منبع علمی معتبری عرق یونجه و شربت سه‌شیره به عنوان منبع قابل اتکا برای تأمین آهن معرفی نشده‌اند. این در حالی است که نیاز بدن به آهن در دوران ب
-
رازهای زندگی بلا حدید | بیماری، عشق‌های پرحاشیه و مبارزه برای فلسطین | همه چیز درباره زندگی پرماجرای زیباترین زن جهان
به گزارش خبر ساز، بلا حدید با نام کامل ایزابلا خیر حدید در مهر ۱۳۷۵ در لس‌آنجلس به دنیا آمد. پدرش، محمد حدید، یک توسعه‌دهنده املاک موفق فلسطینی ـ آمریکایی است که هتل‌ها و عمارت‌های لوکس در بورلی هیلز
-
لاغری بیش از حد می‌تواند خطرناک‌تر از اضافه وزن باشد
در سال‌های اخیر شاهد افزایش چشم‌گیر مشکل چاقی در کشورهای مختلف بوده‌ایم. فرهنگ مبتنی بر تکنولوژی باعث شده افراد فعالیت کمتری داشته باشند و درگیر اضافه وزن شوند. به همین خاطر تعداد در اخبار علمی به عوا
-
چه بخوریم تا ریه های سالمی داشته باشیم؟
سلامت ریه‌ها نقش حیاتی در کیفیت زندگی و عملکرد کلی بدن دارد. آلودگی هوا، مصرف دخانیات و استرس‌های روزمره تهدیدی جدی برای سیستم تنفسی‌مان هستند. به همین دلیل مراقبت از ریه‌ها بسیار مهم است. یکی از روش
-
چرا نسل زدی ها ساعت ۵ عصر شام می‌خورند؟
چرا نسل زد و بسیاری از جوانان آمریکایی به سمت شام زودهنگام (حدود ۵ تا ۶ عصر) رفته‌اند؟ این تغییر زمانی بیشتر به سالمندان نسبت داده می‌شد، اما حالا جوان‌ها هم آن را به سبک زندگی خود وارد کرده‌اند. یک
-
آیا ترکیبات نوتلا سرطان زا است؟
شکلات صبحانه یکی از مواد غذایی است که از کودکان تا بزرگسالان طرفدار آن هستند ، این ماده غذایی انواع گوناگون با غلظت های مختلفی دارد. یکی از فراورده های پرطرفدار به خصوص در میان کودکان، شکلات صبحانه اس
-
ظروف مسی بهترین برای پخت، بدترین برای سلامت/ استفاده از آن را به حداقل برسانید
علی شفیعی، دکترای بیوشیمی و تغذیه در گفت‌وگو با خبرانلاین می‌گوید: تنها مزیت ظروف مسی این است که با توزیع و انتشار مطلوب حرارت به قسمت‌های مختلف ظرف باعث پخت خوب و با کیفیت غذا می‌شود. اما در مقابل آث
-
۷ فایده شگفت‌انگیز آب زنجبیل
در دنیای پرشتاب امروز، همه ما به دنبال راه‌هایی طبیعی و ساده برای تقویت سلامتی خود هستیم. یکی از این گنجینه‌های طبیعی که قرن‌هاست در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد، زنجبیل است. اما آیا می‌دانستید که نوشی
-
ترک کافئین چه تأثیراتی روی بدن شما می‌گذارد؟
بیش از ۷۰ درصد بزرگسالان روزانه قهوه یا نوشیدنی کافئین‌دار مصرف می‌کنند. اما کنار گذاشتن این عادت، تغییرات جالبی در بدن ایجاد می‌کند؛ بعضی مثبت و بعضی هم نه‌چندان خوشایند. سردردهای موقت: ترک ناگ
-
«احساس جوانی» چگونه ظاهر ما را تغییر می‌دهد؟
طی دهه‌های اخیر، بسیاری از افراد این احساس را دارند که نسل کنونی در سنین میانسالی، جوان‌تر از نسل‌های گذشته به نظر می‌رسد. مقایسه عکس‌های قدیمی با تصاویر امروزی از افراد هم‌سن، این تصور را تقویت کرده
-
جملات معجزه‌گر صبحگاهی: کلماتی که روز اطرافیانتان را می‌سازد
صبح‌ها، زمانی که خورشید طلوع می‌کند و جهان بیدار می‌شود، فرصتی طلایی برای ایجاد انرژی مثبت است. تصور کنید با یک جمله ساده، اما قدرتمند، بتوانید حال دوستتان را خوب کنید، لبخندی بر لبش بیاورید و روزش را
-
چه شیری برای شما مناسب تر است؟
اما کدام شیر، بیشترین فایده رو برای شما دارد و با توجه به تنوع بالای انواع شیر کدامیک را باید انتخاب کنید .آیا باید به سراغ شیر گاو سنتی برویم؟ یا شیرهای گیاهی جایگزین‌های بهتری هستند؟ شیر گاو: کل
-
بهترین زمان انجام تمرینات ورزشی برای تقویت سلامت قلب و ریه ها
دکتر «کارین اسِر»، رئیس بخش فیزیولوژی و سالمندی در دانشکده پزشکی دانشگاه فلوریدا، گفت دلیل این موضوع ممکن است به ریتم‌های شبانه‌روزی ما یا همان ساعت طبیعی ۲۴ ساعته بدن، مرتبط باشد. ساعت شبانه‌روزی به
-
مواد غذایی مفید برای تقویت سلامت قلب
به نقل از «وب ام دی»، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به چند ماده غذایی مفید برای نارسای
-
پیاز پرورده؛ چاشنی بی نظیر کباب و کتلت
امروزه مزه‌ها یکی از مهمترین چاشنی‌ها در دنیای آشپزی هستند که با ورود غذاهای مدرن به میز غذا و سفره‌ها، در کنار انواع مواد غذایی جای خود را پیدا کرده‌اند. مزه‌ها که معمولا از ترکیب سبزیجاتی مانند سیر
-
شاهکار معماری در ریاض: خانه حلقوی، اثری از معمار لبنانی/ تصاویر
«خانه حلقوی و کارگاه هنری» (The Ring House) اثری از مروان زغیب، معمار سرشناس لبنانی، است که در سال ۲۰۱۴ موفق به کسب جایزه برتر معماری شد. طراحی این ساختمان شامل یک پوسته بیرونی استوانه‌ای شکل است که ی
-
آیا استاندارد زنان درباره مردان بیش از اندازه بالاست؟
وقتی صحبت از روابط عاشقانه می‌شود، بحث استانداردهای بالا اغلب در مرکز توجه قرار می‌گیرد. این سؤال که آیا زنان استانداردهای بیش از حد بالایی در انتخاب شریک دارند، موضوعی است که در شبکه‌های اجتماعی و گف
-
این مواد غذایی را در این فصل نخورید
در فصل تابستان، انتخاب غذا و نوشیدنی مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت، انرژی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با گرما دارد. تغذیه سبک، آبرسان، و سرشار از مواد مغذی می‌تواند بدن را در برابر گرما مقاوم‌تر کند و
-
سالاد شیرازی به جمع لاکچری‌ها پیوست
خیار، ستاره بی‌چون و چرای این سالاد بیشترین افزایش قیمت را میان اقلام خوراکی تجربه کرده است. بر اساس آخرین گزارش مرکز آمار در مرداد 1404، خیار ظرف فقط یک ماه شاهد افزایش قیمتی معادل ۲۸.۱ درصد بوده ا
-
ارتباط مصرف بادام با بهبود سلامت قلب
بررسی ۳۶ مطالعه روی بیش از ۲۰۰۰ نفر نشان داد بادام ؛ این خوراکی ساده شاخص‌های مهم خون را در جهت مثبت تغییر می‌دهد و از خطر بیماری‌های قلبی و سکته می‌کاهد. همه ما می‌دانیم که باید مراقب سطح کلسترول «
-
چگونه با کفش های آل استار، استایل پاییزی شیک داشته باشیم؟ / تصاویر
کفش آل استار نه تنها راحتی فوق‌العاده‌ای دارد، بلکه با ترکیب مناسب لباس‌ها می‌تواند ظاهری جذاب، مدرن و حتی کلاسیک به استایل پاییزی اضافه کند. چه در پیاده‌روی‌های روزمره‌ی شهری باشید و چه در محیط‌های ن
