کلید داشتن خواب عمیق چیست؟

آخرین تحقیقات نشان می‌دهد که جامعه پیچیده میکروب‌ها در سیستم گوارش ما صرفاً کمکی برای هضم غذا نیست، بلکه یک "مهندس شیمی" است که هورمون‌ها را تولید و سیگنال‌هایی را تنظیم می‌کند که توانایی ما را برای خ