چرا بدن «خالی» می‌کند؟

بدن در زمان تمرینات ورزشی نیاز به انرژی دارد اما برخی از ورزشکاران دچار خالی شدن بدن حین ورزش می شوند که این خود باعث پایین آمدن سطح عملکرد آن‌ها می‌شود. مطالعات نشان داده خستگی، پاسخ طبیعی بدن اس