فواید گلوتامین در بدنسازی

گلوتامین یکی از مهم‌ترین اسیدهای آمینه غیرضروری در بدن است که نقش حیاتی در بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیکی ایفا می‌کند. در دنیای بدنسازی، گلوتامین به عنوان یک مکمل محبوب شناخته می‌شود که به افزایش حجم