خبر سبک زندگی
-
چرا ثروتمندان خودخواه ترند؟
پژوهش‌های روان‌شناختی نشان می‌دهند که بین ثروت و رفتار غیراخلاقی ارتباط روشنی وجود دارد. اما چرا؟ آیا ثروت انسان را خودخواه می‌کند یا افراد خودخواه به سوی ثروت کشیده می‌شوند؟ ثروت و رفتار غیراخل
-
راهکارهای خانگی برای کاهش ورم صورت
آیا تا به حال صبح از خواب بیدار شده‌ای و متوجه شده‌ای که صورتت متورم یا پف کرده است؟ این اتفاق، اگرچه در ظاهر ساده به نظر می‌رسد، اما می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل درونی باشد. ورم صورت گاهی موقتی
-
۸ چیزی که هرگز نباید زیر تخت خود نگهداری کنید
زیر تخت می‌تواند به راحتی مکانی پرخطر برای تجمع گرد و غبار، حشرات و وسایل فراموش‌شده تبدیل شود و ۸ وسیله بخصوص در زیر تخت جایی ندارند. به نقل از ریل سیمپل، اگر بخواهیم یک نقطه در خانه را مثال بزنیم
-
مزایا و معایب استفاده از وایتکس در ماشین لباسشویی
آیا سفید و روشن کردن پیراهن‌های نخی و پنبه‌ای به فکرتان خطور می‌کند یا سفید کردن جوراب‌های تیره؟ حتی ممکن است یاد لکه‌های سفید روی شلوارتان بیفتید. اگر از وایتکس یا مایع سفیدکننده به روش صحیحی استفاده
-
مگان خودش را به هفته مد دعوت کرد
گفته می‌شود مگان خودش درخواست کرده بود که به این نمایش دعوت شود و حضورش نوعی سورپرایز برای مهمانان بود. این نخستین حضور او در یک رویداد بزرگ اروپایی از سال ۲۰۲۲ محسوب می‌شود. حضور مگان واکنش‌های
-
۵ نوع خواب و تاثیرشان بر سلامتی
در مطالعه‌ای نوین، دانشمندان با بررسی داده‌های بیش از ۷۵۰ نفر توانسته‌اند پنج الگوی متمایز خواب را کشف کنند؛ یافته‌ای که دیدگاه تازه‌ای نسبت به ارتباط خواب، سلامت روان و عملکرد مغز ارائه می‌دهد. به
-
۸ عادت ساده برای جوانی حافظه تا پس از ۷۰ سالگی
دانشمندان علوم اعصاب معتقدند کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتناب‌ناپذیر نیست و برخی عادت‌های روزمره می‌تواند مغز را جوان نگه دارد. وبگاه ویگوت در گزارشی آورده است: تصور بیشتر افراد این است که
-
۹ چالش سخت زندگی که نشان می‌دهد ذهنی مقاوم دارید
زندگی همواره افراد را با آزمون‌های سختی روبه‌رو می‌سازد؛ آزمون‌هایی که اگرچه تلخ و دشوارند، اما می‌توانند به پرورش استقامت، تاب‌آوری و شکل‌گیری قدرت واقعی ذهنی منجر شوند. به نقل از وگ اوت، زندگی همو
-
بلعیدن آدامس چه خطراتی دارد؟
آدامس، برخلاف بسیاری از خوراکی‌ها، یک محصول غیرقابل‌هضم است که برای جویدن طراحی شده، برای بلعیدن. اگرچه بلعیدن تصادفی یک قطعه آدامس معمولاً خطر جدی ندارد، اما تکرار این رفتار یا بلعیدن حجم زیاد آن می
-
یک متخصص بهترین درمان برای درد مفاصل را فاش کرد!
آرتروز، رایج‌ترین بیماری مفصلی جهان، بیش از ۵۹۵ میلیون نفر را متاثر کرده است. رویکردهای پزشکی فعلی در پیشگیری و درمان درد مفاصل اغلب ناکارآمد هستند. حرکت: بهترین «دارو» برای مفاصل بررسی‌ها نشان می
-
درخشان تر از همیشه؛ چرا گلیتر دوباره مد شده است؟
اما اصلا این گلیتر چیست؟ شبیه به همان اکلیل خودمان است؟ چطور می‌توانیم از آن استفاده کنیم؟ برای رسیدن به جواب همه این سوالات، در ادامه مقاله همراه ما باشید. گلیتر چیست؟ گلیتر، گلایتر، Glitter یا ا
-
خوردن میوه بعد از غذا مفید است یا مضر؟
میوه‌ها سرشار از فیبر، آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ها و ترکیبات ضدالتهاب هستند و نقش مهمی در سلامت عمومی ایفا می‌کنند. با این حال، زمان مصرف میوه می‌تواند بر نحوه‌ی جذب مواد مغذی و عملکرد گوارشی تأثیر بگذار
-
رشد قیمت در بازاری متفاوت به نام: ساعت های لوکس کارکرده/ تصاویر
حرکت قیمت‌ها در بازار ساعت‌های لوکس همیشه یک خط مستقیم نیست؛ برخی بالا می‌روند و برخی سقوط می‌کنند. بررسی داده‌های بازار بین المللی نشان می‌دهد: ساعت رولکس دیتونا ۶۲۴۱ پل نیومن (طلای زرد)، که د
-
۱۳ دروغی که زوج ها برای حفظ آرامش می‌گویند
روابط عاطفی سرشار از لحظات صادقانه است، اما گاهی برای حفظ آرامش و جلوگیری از تنش، زوج‌ها به دروغ‌های کوچک و بی‌ضرر متوسل می‌شوند. به نقل از استار کندی، روابط عاشقانه و زناشویی فقط بر پایه صداقت کامل
-
جوان نگه داشتن پوست صورت با مصرف این میوه
توت سفید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها موجب رفع و کاهش چین چروک‌های پوست می‌شود و از این طریق به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. از دیگر خواص توت سفید برای پوست این است که می‌تواند با داشتن آنتی ا
-
علائم نیاز به پروتئین در بدن
پروتئین یک ماده مغذی است که آنزیم‌هایی را ایجاد می‌کند که به عنوان سوخت برای عملکردهای شیمیایی ضروری در بدن شما عمل می‌کنند. همچنین به هموگلوبین که اکسیژن را در خون شما حمل می‌کند، قدرت می‌دهد. علاوه
-
۱۰ خوراکی برای طول عمر بیشتر
طبق مطالعه‌ای که در مجلات آکسفورد منتشر شده، رژیم غذایی افرادی که از رژیم مدیترانه ای پیروی می‌کنند شامل سبزیجات غیرنشاسته‌ای، غلات سبوس‌دار، حبوبات، آجیل و دانه‌ها به عنوان غذای اصلی است. در این مطلب
-
تحقیقات تازه: آیا یوگا برای قلب مضر است؟
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که یوگا با وجود فواید محدود برای قلب، به تنهایی قادر به جایگزینی ورزش‌های ساختاریافته و پرفشار در بهبود عملکرد عروق نیست. به نقل از ساینس دیلی، برخلاف باور رایج، یوگا به ا
-
اصلاح رژیم غذایی علاوه بر کاهش آلاینده ها جان میلیون ها انسان را نجات می‌دهد
بر اساس گزارش کمیته EAT-Lancet، هر ساله می‌توان از حدود ۱۵ میلیون مرگ پیشگیری کرد و انتشار گازهای گلخانه‌ای کشاورزی را تا ۱۵ درصد کاهش داد، اگر مردم در سراسر جهان به رژیم‌های غذایی سالم‌تر و عمدتاً گی
-
بهترین سرآشپز جهان انتخاب شد
رستوران او به دلیل خلاقیت‌های نوآورانه و ترکیب هنر، فناوری و آشپزی سطح بالا شناخته می‌شود و تجربه‌ای منحصربه‌فرد برای مشتریان فراهم می‌کند. در این دوره، آنا روش از اسلوونی و هیمانشو ساینی از دبی مقا
-
دختر ایرانی که از 17سالگی برندی برای خود تأسیس کرد/ «روتین پوستی: آرایش را کامل بشویید»
به گزارش خبر ساز، نگین حق دوست، متولد 79 در تهران به دنیا آمد. بعد از اتمام تحصیلاتش در مقطع دیپلم رشته تجربی به دلیل علاقه به طراحی لباس و مدلینگ دوره‌های طراحی لباس را در موسسه فنی حرفه‌ای مد آرات گ
-
چگونه شلوار جین و کت را به شیوه مارگو رابی ست کنیم؟/ تصاویر
همین تضاد باعث می‌شود که ترکیب این آیتم‌ها جذابیت خاصی داشته باشد. مارگو رابی، بازیگر خوش‌پوش و الهام‌بخش دنیای مد، بارها نشان داده که این استایل یکی از انتخاب‌های محبوب اوست؛ او با سلیقه‌ای خاص توانس
-
نسخه ای برای پاکسازی ذهن و تقویت تمرکز
مخصوصا بعد از تعطیلات آخر هفته، برگشتن به شرایط کار یا تحصیل می‌تواند دشوار باشد. متخصصان می‌گویند این حالت ذهنی اغلب «مه مغزی» نامیده می‌شود و اگرچه به خودی خود یک بیماری نیست اما به مجموعه‌ای از
-
این 7 نوع آدم حسود را از زندگی مان دور کنیم
حسادت، در اصل، احساس نارضایتی یا رنجشی است که از دارایی‌ها، ویژگی‌ها یا شانس شخص دیگری برانگیخته می‌شود. این یک احساس اولیه است که از میل ذاتی ما به انصاف و عزت نفس ناشی می‌شود. با این حال، تجلی و ت
-
مؤثرترین درمان خط اول «بی خوابی مزمن»
به گفته دکتر «شالینی پاروتی»، استاد دانشگاه «سنت لوییس» و سخنگوی آکادمی پزشکی خواب آمریکا، در محیط‌های بالینی (بیمارستان‌ها، کلینیک‌ها یا مطب‌ها)، بی‌خوابی زمانی به عنوان یک اختلال تشخیص داده می‌شود ک
-
این ۶ ماده غذایی را هیچ وقت با عسل ترکیب نکنید
عسل شیرین کننده ای است که فواید بالقوه متعددی برای سلامتی دارد، از جمله حمایت از سلامت روده و متابولیک و محافظت در برابر عفونت ها. اگرچه عسل یک گزینه مغذی و چندمنظوره است، اما ترکیب آن با برخی غذاها
-
این ۶ ماده غذایی را هیچ وقت با عسل ترکیب نکنید
عسل شیرین کننده ای است که فواید بالقوه متعددی برای سلامتی دارد، از جمله حمایت از سلامت روده و متابولیک و محافظت در برابر عفونت ها. اگرچه عسل یک گزینه مغذی و چندمنظوره است، اما ترکیب آن با برخی غذاها
-
زیبایی، یک بیانیه سیاسی است | سرطان، زیبایی و امید؛ قصه زنی که تسلیم نشد | بیانکا بالتی کیست؟
به گزارش خبر ساز، اما سپس جشنواره سن رمو فرا رسید. تنها چند ماه پس از اعلام ابتلای او به سرطان تخمدان، بیانکا بی‌پرده و بدون کلاه‌گیس روی صحنه حاضر شد؛ با چشمان آبی درخشان، لبخند وسیع و وقاری که در ع
-
آیا کاکائو باعث کاهش التهاب در بدن می شود؟
مطالعات گذشته نشان داده‌اند عصاره کاکائو به دلیل فلاوانول‌های فراوانی که در آن وجود دارد، می‌تواند شاخص‌های التهابی در بدن را کاهش دهد. این ترکیبات طبیعی که در میوه‌ها، سبزیجات و چای هم موجودند، خاصی
-
چه میزان زنجبیل در روز مصرف کنیم؟
جینجرول، یک ترکیب زیست فعال در زنجبیل، به حرکت مؤثرتر غذا از معده و عبور آن از سیستم گوارشی کمک می کند. در نتیجه، احتمال کمتری وجود دارد که غذا به مدت طولانی در روده بماند و مشکلاتی ایجاد کند. مصرف
-
آیا می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد؟
وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، معمولاً ترکیب رژیم غذایی و ورزش به‌عنوان کلید موفقیت معرفی می‌شود. اما پرسش بسیاری از افراد این است: «آیا واقعاً می‌توان فقط با تغییر عادات غذایی وزن کم کرد؟» عوامل مؤ
-
سوفله شکلاتی؛ دسر سه سوته با سه قلم مواد
دسرها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین خوراکی‌ها در سراسر جهان هستند. دسرها پای ثابت مهمانی‌ها و یکی از اصلی‌ترین منوهای خوشمزه رستوران‌ها هستند که معمولاً پس از غذا سرو می‌شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آن
-
در فصول سرد چه مراقبت هایی برای پوست توصیه می شود؟
.h_iframe-aparat_embed_frame{position:relative;}.h_iframe-aparat_embed_frame .ratio{display:block;width:100%;height:auto;}.h_iframe-aparat_embed_frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;
-
این ۴ تست ساده، سلامت و طول عمر شما را ارزیابی می‌کند
به گفته دکتر ریچارد دوپی، رئیس بخش سالمندان مرکز پزشکی تافتس، حرکت شما بدون یا با مشکل به توده عضلانی، دامنه حرکتی، انعطاف‌پذیری و سطح انرژی بستگی دارد. این عوامل با افزایش سن کاهش می‌یابند که می
-
رازهای زندگی بلا حدید | بیماری، عشق‌های پرحاشیه و مبارزه برای فلسطین | همه چیز درباره زندگی پرماجرای زیباترین زن جهان
به گزارش خبر ساز، بلا حدید با نام کامل ایزابلا خیر حدید در مهر ۱۳۷۵ در لس‌آنجلس به دنیا آمد. پدرش، محمد حدید، یک توسعه‌دهنده املاک موفق فلسطینی ـ آمریکایی است که هتل‌ها و عمارت‌های لوکس در بورلی هیلز
-
لاغری بیش از حد می‌تواند خطرناک‌تر از اضافه وزن باشد
در سال‌های اخیر شاهد افزایش چشم‌گیر مشکل چاقی در کشورهای مختلف بوده‌ایم. فرهنگ مبتنی بر تکنولوژی باعث شده افراد فعالیت کمتری داشته باشند و درگیر اضافه وزن شوند. به همین خاطر تعداد در اخبار علمی به عوا
-
شیر چاق می‌کند یا لاغر؟
شیر از دیرباز یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های مغذی در سراسر جهان بوده است. این مایع سفید و پرخاصیت سرشار از پروتئین، کربوهیدرات، چربی، کلسیم و ویتامین‌های ضروری است. اما پرسش بسیاری از افراد این است که
-
آیا سشوار واقعاً باعث کچلی می‌شود؟
در فضای مجازی بارها با ادعاهایی مانند «سشوار باعث ریزش مو می‌شود» یا «استفاده مداوم از سشوار منجر به طاسی خواهد شد» مواجه می‌شویم. اما آیا این گفته‌ها پایه علمی دارند؟ آیا راهی برای انتخاب آگاهانه و خ
-
معجزه‌ای در ۱۰ قدم: روتین پوستی کره‌ای که پوست شما را متحول می کند
تا به حال به پوست صاف، شفاف و بی‌نقص بازیگران و خوانندگان کره‌ای دقت کرده‌اید؟ پوستی که به اصطلاح "پوست شیشه‌ای" (Glass Skin) نامیده می‌شود و نمادی از سلامت و جوانی است. این زیبایی اتفاقی نیست، بلکه
-
رنگ تیره لباس مدارس یادگیری را کاهش می‌دهد
لباس فرم دانش‌آموزان در ایران اگرچه توانسته دوام و یکدستی ظاهری را تأمین کند، اما هنوز از معیارهای اساسی همچون راحتی، توجه به تفاوت‌های سنی، تناسب با اقلیم‌های متنوع کشور و انتخاب علمی رنگ‌ها فاصله دا
-
آیا ترکیبات نوتلا سرطان زا است؟
شکلات صبحانه یکی از مواد غذایی است که از کودکان تا بزرگسالان طرفدار آن هستند ، این ماده غذایی انواع گوناگون با غلظت های مختلفی دارد. یکی از فراورده های پرطرفدار به خصوص در میان کودکان، شکلات صبحانه اس
-
۱۱ راز ژاپنی ها برای غلبه بر تنبلی
ژاپنی‌ها به جای عجله و تلاش‌های ناگهانی، بر اصول ساده‌ای تکیه دارند که می‌توانند به صورت پایدار، انگیزه و بهره وری ما را افزایش دهند. این مطلب به ۱۱ تکنیک کاربردی ژاپنی می‌پردازد که می‌تواند زندگی شما
-
آیا میوه، سبزی و آبمیوه باعث پاکسازی بدن می‌شوند؟
این ترکیبات به همراه برخی ریزمغذی‌ها مانند ویتامین C، ویتامین A و سلنیوم، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی هستند و در تقویت سیستم ایمنی بدن نقشی کلیدی دارند. کارشناسان تغذیه وزارت بهداشت تأکید می‌کنند که
-
روزانه چه مقدار لبنیات مصرف کنیم؟
بیماری‌های قلبی-عروقی همچنان یکی از مهم‌ترین علل مرگ‌ومیر در جهان به شمار می‌آیند. متخصصان سلامت معتقدند پیشگیری از این بیماری‌ها، به‌ویژه از راه تغییرات تغذیه‌ای، می‌تواند تأثیر چشمگیری بر کاهش بار ب
-
مواد غذایی مفید برای تقویت سلامت قلب
به نقل از «وب ام دی»، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. به چند ماده غذایی مفید برای نارسای
-
خطر خوردن سالاد به جای شام
سعید هادی، در برنامه «به زندگی سلام کن» بر اهمیت ترکیب سالاد با چربی‌ها و پروتئین‌های سالم در وعده شام تأکید و تصریح کرد: سالاد اگر به تنهایی مصرف شود، عمدتاً فقط کربوهیدرات و فیبر را تأمین می‌کند و ن
-
«راز سلامتی مو»، در بشقاب غذای شما
ریزش مو مشکلی است که امروزه افراد زیادی در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. شاید در نگاه اول، موضوعی ساده یا صرفاً یک دغدغه زیبایی به نظر برسد، اما واقعیت این است که مو برای بسیاری از ما چیزی
-
آیا استاندارد زنان درباره مردان بیش از اندازه بالاست؟
وقتی صحبت از روابط عاشقانه می‌شود، بحث استانداردهای بالا اغلب در مرکز توجه قرار می‌گیرد. این سؤال که آیا زنان استانداردهای بیش از حد بالایی در انتخاب شریک دارند، موضوعی است که در شبکه‌های اجتماعی و گف
-
این مواد غذایی را در این فصل نخورید
در فصل تابستان، انتخاب غذا و نوشیدنی مناسب نقش مهمی در حفظ سلامت، انرژی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با گرما دارد. تغذیه سبک، آبرسان، و سرشار از مواد مغذی می‌تواند بدن را در برابر گرما مقاوم‌تر کند و
-
۱۸ عادت شبانه برای آرام کردن ذهن و پایان دادن به نشخوار فکری
به نقل از یورتانگو، بسیاری از افراد پیش از خواب، با هجوم افکار مختلف مواجه می‌شوند. این پراندیشی‌ها، که گاهی درباره کارهای عقب‌افتاده و گاهی درباره مشکلات شخصی و آینده است، می‌تواند سلامت روان و جسم ر
