چرا رژیم لاغری را کنار می گذاریم؟

با وجود تعداد زیاد رژیم‌های غذایی موجود، که بسیاری از آنها در رسانه‌های اجتماعی به صورت گسترده تبلیغ می‌شوند، متخصصان پزشکی هنوز هم در مورد رژیم‌های لاغری محتاط هستند. به نقل از اسپرسو، رژیم لاغری...

گپ و گفت با دوستان و احساس سرخوشی!

صرف زمان با دوستان و خانواده، گفتگو و صحبت با رفقا و خلاصه یک گپ و گفت با دوستان می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی و سلامت روان ما داشته باشد. آیا می دانستید که گفتگو با دوستان می تواند...

تفال به حافظ پنجشنبه ۱ آذر ۱۴۰۳

فال گرفتن از آثار ادبی، از باور‌های کهن این مرز و بوم است. در گذر زمان ساکنان این خاک به ادیبانی که گمان می‌بردند بهره‌ای از کلام حق دارند رجوع می‌شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در...

تداوم بارش در ارتفاعات کشور

صادق ضیاییان درباره وضعیت جوی مناطق کوهستانی کشور طی پنجشنبه و جمعه (اول و دوم آذرماه) اظهارکرد: تداوم فعالیت موج بارشی طی پنجشنبه، در دامنه‌های زاگرس مرکزی همراه با ابرناکی و کاهش دید افقی و عمودی، د...

فال روزانه ‌پنجشنبه ۱ آذر ۱۴۰۳

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده‌اید، تولدتان مبارک. در طول سال‌های زندگی‌تان با فرازوفرودهای بی‌شماری روبه‌رو شده‌اید. در سالی که با تولدتان آغاز کرده‌اید...

کلید مدیریت بهتر بیماری‌های کلیوی

احمد اسماعیل زاده، در خصوص بهترین رژیم غذایی برای بیماری کلیوی، گفت: به گفته انجمن تغذیه آمریکا، رژیم غذایی کلیوی معمولاً برای افرادی که در مراحل پایانی بیماری مزمن کلیه و مرحله نهایی بیماری کلیوی هست...

بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن

تحقیقات نشان می‌دهد که چای نقش مستقیمی در کاهش وزن نیز دارد. چای‌ها حاوی کاتچین هستند که می‌توانند متابولیسم را با تحریک بدن در راستای از بین بردن سریع‌تر چربی‌ها و سوزاندن کالریِ بیشتر افزایش دهند....